Mon journal introspectif - 30 jours pour te reconnecter à toi

Un espace intime

Un souffle

Un alignement

Ce journal n'est pas un carnet... C'est une rencontre avec toi-même

Format et informations pratiques :

Format : PDF téléchargeable

Durée : 30 jours

Accès : immédiat après paiement

Compatible mobile et imprimable

Prix : 17€

Il existe des moments où l'on avance sans vraiment se sentir vivant(e)

Où l'esprit est saturé, le coeur dispersé, et le coprs fatigué.

Ce journal e été crée pour ces moments-là : des instants où l'on a besoin d'un guide, d'un fil, d'un refuge

Un espace pour se retrouver, se comprendre, se réaligner. Pas à pas, page après page.

Ce journal est pour toi si ...

  • Tu veux t’écouter vraiment, sans filtre

  • Tu manques de clarté intérieure

  • Tu traverses des émotions difficiles ou trop pleines

  • Tu veux développer une meilleure conscience de toi

  • Tu as besoin d’un cadre pour journaler

  • Tu veux avancer sans te perdre

  • Tu veux reprendre la main sur ton énergie, ton mental, ton équilibre

Ce que ce journal va t'apporter :

Dans les 30 jours, tu vas :

  • Poser ce qui te pèse

  • Te libérer mentalement

  • Apaiser ton cœur

  • Voir plus clair dans tes choix

  • Révéler tes émotions au lieu de les enfouir

  • Développer ton estime et ton regard sur toi

  • Être plus ancrée, plus alignée

  • Retrouver de la douceur dans ton quotidien

Un cycle de 30 jours, simple et puissant.

Chaque journée comprend :

1 page d’écriture libre

Pour vider le mental, déposer, explorer, raconter, libérer.

1 page introspective guidée

Avec :

  • L’intention du jour

  • 3 questions profondes mais accessibles

  • 1 espace gratitude (au moins “1 chose”)

10 minutes si tu es pressée,

20 minutes si tu veux t’immerger.

Mais chaque jour… un pas vers toi.

Pourquoi je l’ai créé

Parce qu’on traverse toutes des périodes où l’on ne sait plus quoi penser.

Où l’on avance mécaniquement.

Où l’on ne s’entend plus.

Ce journal est né pour t’offrir un refuge :

un lieu où déposer, comprendre, respirer.

Un lieu pour te retrouver.

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J’ai longtemps cherché un journal introspectif qui me corresponde vraiment.

Un outil simple, clair, profond… un espace où écrire librement tout en étant guidée pour aller au cœur de moi-même.

Comme je ne trouvais rien qui réunisse tout ça, je l’ai créé.

Au début, ce journal était pour moi.

Pour m’aider à comprendre mes émotions, apaiser mon mental et remettre de l’ordre dans mes pensées.

Et puis j’ai réalisé que ce dont j’avais besoin… beaucoup d’autres personnes en avaient besoin aussi.

Alors j’ai choisi de le partager, pour que toi aussi tu puisses t’offrir cet espace d’exploration intérieure.

Ce journal est né d’un manque, devenu un besoin… puis une ressource à transmettre.

Journal introspectif - 17€